¡Claro! Aquí te dejo un texto relacionado con el título que mencionas:
Así que, la próxima vez que te encuentres pensando algo que te haga sentir mal, detente un momento. Observa ese pensamiento sin juzgarlo. Y recuerda que no tienes que creértelo. Puedes elegir dejarlo ir y reemplazarlo por algo más positivo, más realista.
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El problema es que, con frecuencia, nos creemos todo lo que pensamos. Nos creemos que no somos lo suficientemente buenos, que no estamos a la altura, que no podemos lograr algo. Y así, nos limitamos a nosotros mismos, nos quedamos estancados en nuestra zona de confort y no nos atrevemos a dar el salto hacia lo desconocido.
Espero que te guste!